পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

 

পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনি কি জানতে ইচ্ছুক? তাহলে আপনি আর্টিকেলটির মাধ্যমে বিস্তারিতভাবে জানতে পারবেন খুব সহজে আপনার পা ফাটা কিভাবে দূর হয়ে যাবে। পা ফাটা দূর করতে চাইলে এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণভাবে মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
পা-ফাটা-থেকে-মুক্তি-পাওয়ার-১০-টি-ঘরোয়া-উপায়
শীতকালীন সময়ে অনেকেরই পা ফেটে যায় এটি নতুন নয়। কিন্তু আপনি কি জানেন খুব সহজেই পা ফাটা দূর করার জন্য কিছু নিয়ম রয়েছে। আপনি যদি আপনার পা ফাটা খুব সহজেই দূর করতে চান তাহলেই আর্টিকেল কে আপনি সম্পূর্ণ ভাবে মনোযোগ সহকারে পড়ার মাধ্যমে জানতে পেরে যাবেন পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় কি কি রয়েছে সে সম্পর্কে। চলুন বিস্তারিত ভাবে জেনে নেই।

পোস্ট সূচিপএঃ পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে নেই। শীতের সময়ের তাপমাত্রা শুষ্ক থাকার কারণে অনেকেরই পা ফেটে যায়। পা ফেটে গেলে স্যান্ডেল পায়ে দিয়ে হাঁটা অনেক মুশকিল হয়ে যায়। সেজন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া লাগে পায়ে। শীতকালে আর্দ্রতার অভাবে হাত এবং পায়ের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়।
এর ফলে খুব সহজেই পা ফাটা সমস্যা শুরু হয়ে যায়। সুন্দর পোষাক, দুর্দান্ত চুলের স্টাইল এবং দামী কাপড়ের গোড়ালি ফাটা দেখে নষ্ট হয়ে যায়। সেজন্য আপনাকে নিয়মিতভাবে পায়ের জন্য বিশেষ যত্ন নিতে হবে। চলুন তাহলে বিস্তারিতভাবে জেনে নেই পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।

  • পায়ের ফাটা দূর করার জন্য আপনাকে নিয়মিতভাবে পরিষ্কার পানি দিয়ে সুন্দরভাবে ঘোষণা করতে হবে। এবং গোসলের সময় খোসা এবং সাবান ব্যবহার করে সুন্দরভাবে পা পরিষ্কার করে নিতে হবে। এছাড়াও যদি আপনার বাসায় পিউমিস থাকে তাহলে আপনার জন্য তো আরো ভালো।
  • নিয়মিতভাবে গোসল করার পরে কিংবা রাতে ঘুমানোর পূর্বে তেল লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়বেন। চেষ্টা করবেন আপনার পায়ের গোড়ালি যেন সবসময় নরম থাকে। ঘুমানোর আগে কিংবা গোসলের পরে নারিকেল তেল পায়ে সুন্দরভাবে লাগাবেন। এতে করে দেখবেন আপনার পায়ের ত্বক নরম থাকবে। এছাড়াও আপনি সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন।
  • বাইরে থেকে যখন আসবেন তখন সুন্দরভাবে পরিষ্কার পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করে নেবেন। কারণ বাইরে থেকে আসার পরে পায়ে অনেক ধোলাবালি জমা হয়ে থাকে যার ফলে শীতকালীন সময়ে পা ফাটা খুব সহজ হয়ে যায়। চেষ্টা করবেন বাইরে থেকে আসার পরে সুন্দরভাবে সাবান ব্যবহার করে পা ধোয়া। এবং এরপরে পায়ে সরিষার তেল কিংবা যে কোন তেল লাগিয়ে নিবেন।
  • পায়ের ফাটা দূর করার জন্য ফুড ক্রিম কিনবা ময়েশ্চারাইজার ক্রিম পায়ে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও পায়ে ব্যবহার করার জন্য কোন ক্রিম সব থেকে ভালো বিস্তারিতভাবে জানতে হলে এখানে ক্লিক করুন।
  • পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার জন্য আপনি নিয়মিতভাবে সরিষার তেল এবং লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এটি একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট বা পানির মধ্যে চুবিয়ে রাখবেন। এটি যদি আপনি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার পায়ের গোড়ালি খুব সহজেই ফাটা দূর হয়ে যাবে। এবং কি পায়ের গোড়ামী অনেক নরম হয়ে যাবে এবং দেখতে অনেক সুন্দর লাগবে।
  • পুষ্টিগুণের অভাবে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় খুব সহজে। তাই এই পুষ্টিগুণ পূরণ করতে আপনি শীতকালীন সময়ে নিয়মিত ভাবে মধু এবং কমলা একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে পায়ের তালুতে লাগিয়ে রাখবেন। এরপরে ২০ থেকে ২৫ মিনিট লাগিয়ে রাখার পরে সুন্দরভাবে পা ধুয়ে ফেলুন। এটি যদি আপনি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার পায়ের গোড়ায় ফাটা খুব সহজে দূর হয়ে যাবে।
  • বাড়িতে থাকার পাকা কলা পায়ের লাগিয়ে আপনি খুব সহজেই আপনার পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করে দিতে পারবেন। পাকা কলা দিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে নিবেন এই ব্যক্তি তৈরি করা হয়ে গেলে ফাটা অংশে ভালোভাবে লাগিয়ে নিবেন। এরপর এটি আপনি ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পরে পরিষ্কার পানিতে সুন্দরভাবে পা ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ভাবে এটি ব্যবহার করলে খুব তাড়াতাড়ি আপনার পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর হয়ে যাবে।
  • অ্যালোভেরা ভিটামিন সি ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই রয়েছে। যা আপনার পায়ের গোড়ায় ফাটা দূর করার জন্য অনেক উপকারী। অ্যালোভেরা জল আপনি ঘুমানোর আগে পায়ে লাগিয়ে নিয়ে এরপরে ঘুমাবেন। এইটা আপনি পায়ে লাগিয়ে মোজা পড়ে ঘুমাতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম পানি দিয়ে পা ভালোভাবে ধুয়ে ফেলবেন।
  • চালের গোড়া দিয়ে খুব সহজেই আপনার ত্বকের ফাটা অংশ দূর করে দিতে পারবেন। চালের গুঁড়া এবং অ্যাপের একসঙ্গে পেস্ট করে নিয়ে তারপর পায়ের যে অংশ তে ফাটে থাকবে এবং যেখানে ফাটা থাকবে না সেখানে সুন্দর ভাবে লাগিয়ে নিবেন। এটি লাগানোর ফলে আপনি অনেক উপকারিতা পাবেন।
  • পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করে আপনার ত্বকের যে কোন অংশের ফাটা খুব সহজেই দূর করে দিতে পারবেন। থেকে শুরু করে পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করে দিতে পারবে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করার কারণে। এটি আপনাকে গরম পানির মধ্যে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে হবে। এর ফলে আপনার ত্বক শুষ্ক এবং নরম হয়ে যাবে।
  • পা ভিজে রাখার পরে সুন্দরভাবে পা মুছে ফেলবেন এরপরে আপনি কয়েক ফোটা দিয়ে রস পায়ে লাগিয়ে নিবেন। এটি যদি আপনি নিয়মিতভাবে রাতে ঘুমানোর আগে করেন তাহলে অনেক উপকারিতা পাবেন।

এই সকল ১০ টি উপায় যদি আপনি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার পা ফাটা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে। উপরে বিস্তারিত ভাবে আপনি জানতে পারবেন পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। এই দশটি ঘরোয়া উপায় যদি আপনি ভালোভাবে অবলম্বন করতে পারেন তাহলে আশা করা যায়।
আপনার পা ফাটা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে এবং আপনি যদি শীতকালীন সময়ের আগে থেকেই এই পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করতে পারেন তাহলে শীতের সময় আপনার পা কখনোই ফাটান ধরবে না। এছাড়াও আপনি যদি বিভিন্ন ধরনের ক্রিম রয়েছে সে সকল ক্রিম ব্যবহার করেন তাহলে আপনার পা ফাটা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে।

শীতকালীন সময়ে কোন ক্রিম ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো এ সম্পর্কে জানতে এখানে ক্লিক করুন। পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আরো বিস্তারিত ভাবে জানতে হবে নিচে পড়তে থাকুন।

পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে আপনি যদি জানতে চান? তাহলে এই আর্টিকেলটি এখন আপনি বিস্তারিতভাবে পড়তে পারেন। এখন আপনি সম্পূর্ণভাবে জেনে যাবেন পায়েল গোড়ায় ফাটা থেকে আপনি খুব সহজে কিভাবে মুক্তি পেয়ে যেতে পারবেন।

পা ফাটা আমাদের সবারই অপছন্দ এবং এটি খুব সহজে কিভাবে আপনি দূর করে দিবেন এখন আপনি সেই সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে পেরে যাবেন। চলুন তাহলে বিস্তারিত ভাবে জেনে নেই পায়ের গোড়ালি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে।

  • নিয়মিত ভাবে পায়ের সুন্দরভাবে যত্ন নিতে হবে।
  • ভিটামিন সম্বন্ধে খাবার নিয়মিতভাবে গ্রহণ করুন।
  • বাড়িতে কিংবা বাইরে যেখানেই আপনি যান না কেন চটি ব্যবহার করুন।
  • গরম জলের মধ্যে নিয়মিতভাবে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রেখে দেবেন।
  • গোসল করার সময় একটি পাথর দিয়ে সুন্দর ভাবে পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করে নেবেন।
  • বর্ষাকাল সময় পায়ের জন্য বিপদজনক। কারণ এই সময়ে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া হতে পারে। তাই বর্ষাকাল সময় বাইরে বের হওয়ার সময় পায়ে জুতা পরে বের হবেন এবং বাড়িতে যাওয়ার পরে সুন্দরভাবে পা ধুয়ে ফেলবেন।
  • যে সকল ব্যক্তিদের মধুমেহ রোগ রয়েছে তাদের পায়ে খুব তাড়াতাড়ি যত্ন নিবেন। এবং সঠিক যত্ন নেয়ার চেষ্টা করবেন। এ রোগের কারণে খুব দ্রুত ভাবে পায়েল গোড়ায় ফাটা শুরু হয়ে যায়।
  • যাদের পায়ের গোড়ালি ফাটা রয়েছে তারা এই গোড়ালি দূর করার জন্য যে জুতা আপনার জন্য আরামদায়ক হবে সে জুতা ব্যবহার করবেন।
  • পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার জন্য সঠিক ক্রিম ব্যবহার করবেন।
  • অতিরিক্ত পায়ের গোড়ায় যদি ফেটে যায় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ নেন।
আপনি এত সময় জানতে পারলেন পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার পাওয়ার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে। এসবের উপায় গুলো যদি আপনি অবলম্বন করেন এবং উপরে আমরা যে সকল উপায়গুলো সম্পর্কে বলে দিয়েছি সেই সকল উপায় গুলো যদি আপনি অবলম্বন করে চলতে পারেন তাহলে আপনার পায়ের গোড়ালি ফাটা খুব সহজে দূর হয়ে যাবে। এবং পায়ের ত্বক অনেক নরম হয়ে যাবে।

পা ফাটা সারানোর উপায়

পা ফাটা সারানোর উপায় সম্পর্কে চলুন এখন বিস্তারিতভাবে জেনে নেই। শীতকালীন সময়ে ত্বকের যত্ন একটু বাড়িতে নিতে হয়। তা না হলে শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং ফেটে যাওয়া শুরু করে দেয়। তবে পায়ের গোড়ালি দিকে একটু বেশি লক্ষ্য দিতে হবে। শীতকালীন সময়ে বেশিরভাগ মানুষেরই পায়ের গোড়ালি ফাটা শুরু করে দেয়।
পা-ফাটা-সারানোর-উপায়
পায়ের গোড়ালি ফাটার ফলে পায়ে ব্যথা শুরু হয়ে যায় এবং হাটাহাটি করতে অনেক সমস্যা হয়। এই জন্য শীতের সময় শরীরকে একটু বাড়তি যত্ন নিতে হয়। আপনার যদি পায়ের গোড়ালি ফেটে থাকে তাহলে এটি সরানোর কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। তাই চলুন জেনে নেই পা ফাটা সরানোর উপায় সম্পর্কে।

মোমবাতি মোম এবং সরিষার তেলঃ মোমবাতি মোম এবং সরিষার তেল একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে সারারাত পায়ে লাগিয়ে রাখবেন। এতে করে আপনার পা ফাটা খুব দ্রুতভাবেই ঠিক হয়ে যাবে।

গোলাপ জল এবং গ্রিসারিনঃ গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন একসঙ্গে মিশে নিয়ে পায়ে সুন্দরভাবে সারারাত লাগিয়ে রাখবেন। এতে করে দেখবেন আপনার পা ব্যথা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে যাবে।

পা ফাটার জন্য তেলঃ যে সকল ব্যক্তিদের পা ফেটে যায় খুব সহজে তারা সরিষার তেল কিংবা নারিকেল তেল একসঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন।

লেবুর রস এবং ভ্যাসিলিনঃ কয়েক ফোটা লেবুর রস এবং ভ্যাসিলিন একসঙ্গে মিশে নিয়ে পায়ে সুন্দরভাবে মালিশ করে নিবেন। যেখানে আপনার পা ফাটা থাকবে সেখানে এটি সুন্দরভাবে মালিশ করে নেবেন। এর ফলে দেখবেন আপনার পা ফাটা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে যাবে।

মধু এবং পানিঃ এক চামচ মধু এবং আধা বালতি গরম পানি একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে ২০ থেকে ২৫ মিনিট পা সেই পানিতে ভিজে রাখবেন। এতে করে আপনার ফাটা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে যাবে। এবং পায়ের ত্বক নরম হয়ে যাবে।

প্রিয় পাঠক আপনি যদি এ সকল পদ্ধতি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করেন তাহলে আপনার পা ফাটা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে যাবে। চিকিৎসকের মতে পা ফাটার জন্য তেল ব্যবহার করা সবচেয়ে উপকারী। কিন্তু তেল ব্যবহার করা ছাড়াও আপনি এ সকল পদ্ধতি গুলো ব্যবহার করতে পারবেন। এতে করেও আপনার পা ফাটা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে যাবে এবং পায়ের ত্বক নরম হয়ে যাবে। আশা করি আপনি বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন।

পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার ক্রিম

পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার ক্রিম সম্পর্কে আপনি কি বিস্তারিতভাবে জানতে চাচ্ছেন? তাহলে এখন আপনি জেনে যাবেন কোন ক্রিম ব্যবহার করে আপনার পায়ের গোড়ালি ফাটা খুব সহজে দূর করে দিতে পারবে।

শীতের সময় যে সকল ব্যক্তিদের পায়ের গোড়া খুব দ্রুত ভাবে ফেটে যাচ্ছে তাদের জন্য কোন ক্রিম ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো সে সম্পর্কে জানতে এখানে ক্লিক করুন। এখানে ক্লিক করার মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন কোন ক্রিম ব্যবহার করে আপনার জন্য সবথেকে ভালো। আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন।

সরিষার তেল এবং মোম ব্যবহার করে পা ফাটা কমানোর উপায়

সরিষার তেল এবং মোম ব্যবহার করে পা ফাটা কমানোর উপায় সম্পর্কে চলুন এখন বিস্তারিতভাবে জেনে নেই। অনেকেই জানেন শীতকালীন সময়ে যদি পা ফেটে যায় তাহলে সরিষার তেল এবং মোম দুটো একসঙ্গে মিশিয়ে সেই ফাটা স্থানে লাগারে খুব দ্রুত ভাবে পা ফাটা দূর হয়ে যায়। পা ফেটে গেলে অনেক সমস্যা হয় এবং সমাজে মুখ দেখানোর মতো থাকে না।
সরিষার-তেল-এবং-মোম-ব্যবহার
যাদের বয়স একদমই অল্প বিশেষ করে তাদের জন্য। অনেকেই দেখবেন পা ফাটার কারণে বাজার থেকে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম কিনে থাকে। এবং এ সকল ক্রিম ব্যবহারের ফলে পা ফাটা তো দূর হয় না আরো বেশি বৃদ্ধি পেয়ে যায়। কিন্তু উপরে আপনি জানতে পেরে গেছেন ক্রিম ব্যবহার করলে আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে।

কিন্তু অনেকেরই দেখবেন এ সকল ক্রিম ব্যবহার করেও পা ফাটা দূর হচ্ছে না। শীতের সময় পায়ের গোড়ালি ফাটা নিয়ে আপনাকে আর চিন্তা করতে হবে না। আপনি যদি শীতকালীন সময়ে নিয়মিতভাবে সরিষার তেল এবং একসঙ্গে মিশে নিয়ে পায়ে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে দেখবেন আপনার পায়ের গোড়ালি ফাটা খুব দ্রুত ভাবে দূর হয়ে গেছে।
শীতকালীন সময়ে বাতাসের অদ্রতার পরিমাণ অনেকটাই কম থাকে সেই কারণে পায়ের গোড়ালি ফাটা শুরু হয়ে যায়। এবং জলের শূন্যতায় পা ফাটা শুরু হয়। পায়ের ফাটা দূর করার জন্য কোন ক্রিম ব্যবহার করা আপনার জন্য সবথেকে ভালো এ সম্পর্কে আপনি যদি বিস্তারিত ভাবে জানতে চান তাহলে আপনি এখানে ক্লিক করে দিন। কোন ক্রিম ব্যবহার করা সব থেকে ভালো সে সম্পর্কে আপনি বিস্তারিত ভাবে জেনে যাবেন।

তবে প্রকৃতিক উপায়ে সরিষার তেল এবং মোম ব্যবহার করে আপনি আপনার পা ফাটা খুব সহজে মুক্তি করে দিতে পারবেন। আশা করি আপনি এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে বিস্তারিতভাবে জানতে পেরে গেছেন কিভাবে আপনি খুব সহজেই আপনার পা ফাটা দূর করে দিতে পারবেন।

লেখক এর মন্তব্যঃ পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

আজকের আর্টিকেলটির মাধ্যমে আপনি বিস্তারিতভাবে জানতে পারবেন পা ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে এবং আপনি আরো জানতে পেরে গেছেন কিভাবে খুব সহজে আপনি পা ফাটা দূর করে দেবেন এবং কোন ক্রিম ব্যবহার করে পা ফাটা খুব সহজে দূর হয়ে যায় সে সম্পর্কে আর্টিকেল বিস্তারিত ভাবে জানতে পেরে গেছে।

আপনি যদি এই আর্টিকেলটি অবলম্বন করে চলতে পারেন তাহলে আপনার পায়ের গোড়ায় ফাটা খুব সহজেই দূর হয়ে যাবে। এই আর্টিকেলটি যদি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে পরিচিত বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। এবং এই সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে আমাদেরকে মন্তব্য করে জানিয়ে দিবেন। তো সময় সাথে থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

সাব্বির গাইড বিডি নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন।প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়

comment url